اسامی ترک زبان 1 آبا مادر ABA 2 آدای نامزد ، کاندید ADAY 3 آذر آتش AZƏR 4 آشقین عبور کننده ، رد شونده AŞQIN 5 آغ باتان سفید رو،نام قدیم همدان AĞBATAN 6 آغ بنیز سفید رو ، دارای صورت روشن AĞBƏNIZ 7 آغ بوجاق گردن بلورین AĞBUXAQ 8 آغ سو سفید وش ، نورانی ، زیبا AĞSU 9 آلا گوز شهلا ALAGÖZ 10 آلتینای ماه طلائی ALTINAY 11 آلماز دافع ، رد کننده ALMAZ 12 آلیاناق سرخ گونه ، دارای لب های سرخ ALYANAQ 13 آنا دولو دارای ریشه اصلی ، مملو از مادر ANADOLU 14 آی اولدوز ماه و ستاره ، ستاره زیبا AYULDOZ 15 آی ایشیق نور ماه ، پرتو ماه AYIŞIQ 16 آیوز ماه رخ AYÜZ 17 آیپارا پاره ماه ، مهپاره AYPARA 18 آیتای عین ماه ، ماه وش ، لنگه ماه AYTAY 19 آیتک ماهوار،زیبا AYTƏQ 20 آی تکین مثل ماه،تمثیل کننده ماه AYTƏKIN 21 آیدا در وجود ماه ، ماه صفت AYDA 22 آیتن نزد ماه،در وجود ماه AYTƏN 23 آیچین برای ماه،مثل ماه AYÇIN 24 آیسان مثل ماه،دارای گذشته درخشان AYSAN 25 آیسو شبیه ماه،نور ماه AYSU 26 آی سئل سیل ماه،سیل زلال و شفاف AYSEL 27 آیشن ماه خندان، ماه شاد AYŞƏN 28 آیفر ماه صفت، با شکوه AYFƏR 29 آی گول گل سفید،گل خوشبختی A
این میوه ها را بخورید و اشتهایتان کم شود! آیا می دانید بعضی از میوه ها هستند که جلوی اشتهای شما را می گیرند؟ و اجازه نمی دهند که زیاد غذا بخورید و ... یك متخصص تغذیه گفت: افراط در مصرف میوههای شیرین موجب چاقی و اضافه وزن میشود، جلوی اشتها را میگیرد و مانع صرف غذای اصلی میشود. برلیان بزرگمهر افزود: مصرف نكردن سحری عواقب ناگواری برای افراد روزهدار میتواند داشته باشد و از آنجا كه شخص روزهدار بعد از سحر روزی فعال، پرتحرك در پیش دارد و نیاز به تغذیه كامل و متنوع دارد باید غذای اصلی خود را در وعده سحری به طور كامل مصرف كند تا نیازهای غذاییاش تأمین شود. وی گفت: یكی از اختلالاتی كه در ماه رمضان برای روزهدار اتفاق میافتد یبوست است و كمبود مصرف آب در وعده سحر و افطار میتواند موجب یبوست شود. این متخصص تغذیه افزود: مصرف مواد غذایی حاوی مقدار زیاد آب مانند میوهها و سبزیها میتواند از بروز تشنگی در ساعات روزهداری جلوگیری كند. همچنین مصرف آب و مایعات كمنمك و بدون شكر در ماه رمضان در فاصله افطار تا سحر میتواند از تشنگی پیشگیری كند. بزرگمهر گفت: میوهها با وجود اینكه بسیار مفید هستند و
اسامی ترک زبان